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1.月1回（毎週第1土曜日）の料理実習
2.女性指導者による料理レシピ（主に和食）と食材購入
3.当日、レシピに則った料理実習と実食。食後の食器洗い、食器を元通りに！

・アマチュア写真クラブです。
・会員の撮影した写真をどのようにすれば完成度を上げることができるか、講師の指導の下に学びます。撮影手法、構図の基本から丁寧に手ほどきを受けることができます。
・講師は横浜美術協会の常任理事　木村太一先生です。入会をお待ちしています。

和紙を使った「折り紙」とひもを装飾的に結ぶ「飾り結び」の講習会を地区センター、学校、デパート、リハビリ教室等で開催しています。
参加者の希望を取り入れ毎月季節に合った作品を1回1作品製作・完成させます。希望月のみの参加も歓迎。皆で和気藹々と作品作りを楽しんでいます。
毎年秋に作品展を開き、参加者の力作を発表しています。

キャンバスや板に描かれた油彩画やテンペラ画等の保存と修復の技法を学ぶ。
1.現代の修復について概論
2.修復の基礎訓練として模写の技法を学ぶ。
3.練習版による実習
4.実物作品による実習
5.金箔貼り技法

ベビーとママの絆を深めるベビーマッサージ
ママの手で愛情たっぷりのベビーマッサージを！！

初心者から上級者まで基本を大切にウクレレのコード、各種ストロークを習得し、ハワイアンを中心にポップス系音楽も取り入れながら楽しくグループレッスンをいたします。楽譜が読めなくても各種コードを習得し演奏ができるようご指導いたします。

講師プロフィール：ワイキキナッツ　ベース奏者としてコンサート、ライブハウス、ホテル等で活動。ハワイアンアカデミー、東京ハワイアンクラブ会員

①第1（水）19：00～21：00

②第2（月）10：00～12：00

③第2（月）13：00～15：00

※①～③のいずれかを選択

月に２回先生と楽しくエアロビクスを行います。

日頃動かしていない筋肉が、先生のはりのある声に自然と体が動いて、だんだんとほぐされていきます。

１時間体を動かすと終わった時のスッキリとした気持ちが心身共にここちよくなります。

からだが動く喜びを一緒に体験しましょう。

自分の出来る範囲での楽しいエアロビクス、会員お待ちしております。

○会費は集まった人数によって変わります。

○動きやすい服装、室内ばき、タオル、飲み物の準備をして下さい。

背骨コンディショニングをして楽しく体の調子を整えましょう！