ストレッチ＆ボクシングエクササイズ体験
| 講座名 | ストレッチ＆ボクシングエクササイズ体験 |
| 開催日時 | 2025年6月23日（月）10：00～11：00 |
| 場所 | 2階中小会議室 |
| 内容 | 音楽に合わせてジャブ、フック、アッパーなどボクシングの動きを取り入れた楽しいエクササイズを体験してみませんか？ストレス解消、体づくり、スタイルアップに効果的です！
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| 対象 | 18歳～69歳までの人 |
| 定員 | 20人（先着順） |
| 参加費 | 500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・靴（外履き可）、汗拭きタオル、飲み物 |
| 受付開始日 | 5/13 9：30～直接施設へ（電話申込は13：00～） |
| 実際の様子 |
