カラーセラピーでストレスケア

講座名カラーセラピーでストレスケア
開催日時2017年03月30日（木） 10:00～11：30
場所2F　小中会議室
内容

色が心理的に与える影響とは？
カラーセラピー、ストレスチェックなどのワークショップを体験しながら
カラーの持つ効果を学びます。

【お申込み方法】
3月12日から費用を添えて直接施設へ。

対象成人
定員10名（先着順）
参加費300円
持ち物筆記用具
受付開始日2017-03-12
実際の様子

 
カラーセラピーとは？講師が分かりやすく説明して下さいました。また、幾つかの設問に答えて診断するストレスチェックを行いました。チェックにより、それぞれのストレスの傾向性などが分かりました。そして、実際に怒りや楽しさをイメージしながら画用紙に色を塗りしながら、ストレスと上手に向き合うための対処法を教わりました。
気さくな講師で、ユーモアを交えながら皆さん真剣な中にも楽しく受講されていました。